2021年12月糖尿病教室

【2021年12月】
　・『1年間のまとめ　part1』
・『1年間のまとめ　part2』
・『1年間のまとめ　part3』
・『Let’s　ゴロゴロ体操』

〈栄養士より〉
今回は1年間のまとめとして〇×クイズをしながらこれまでの振り返りを行いました。皆さんうなずきながら熱心に学ばれており、〇×クイズも積極的に回答され、全問正解されていました。年末年始はお家で過ごすことが増えるため、寝ながらできるゴロゴロ体操を紹介し、腹式呼吸など一緒に行いました。プロジェクトWで、今年のテーマである「いい旅温泉気分」に因んだ春夏秋冬のモザイクアートが4枚できました。4つの絵をつなげると一つの絵が完成となります。まだ未完成のため、ぜひ一緒に運動をして絵を完成させましょう！
2021年はコロナ禍で密を避け、少人数で動画を視聴する教室を開催するという新たな試みを実施しました。2022年は感染対策を行いながら実習などを多く取り入れていきたいと思います。また、来年は「GO TO JAPAN」というテーマを設け、日本各地の世界遺産に沿って糖尿病教室を盛り上げていきたいと思います！
今月の動画は糖尿病教室公式LINEにて配信していますので、ぜひご覧ください！
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