-
2022年10月糖尿病教室
<栄養士より>
10月の糖尿病教室では管理栄養士から「飲み物」についてお話ししました。普段何気なく飲んでいる甘い飲み物やスポーツドリンク等には、血糖値を上昇させる砂糖の仲間や、高血圧の原因になる塩分が含まれているものがあります。ラベルの原材料名を見てそれらが含まれていないか確認することや、おすすめの飲み物等をお伝えしました。実習では飲み物に入っている砂糖の量を予想していただき、ご自身が予想した何倍もの砂糖が実際の飲み物に含まれていることを知り、「こんなに砂糖が入っているのか!」と驚きの声があがっていました。
来月も皆さんに楽しくご参加いただけるよう取り組んでいきたいと思います!
今月の管理栄養士、健康運動指導士の動画は糖尿病教室公式LINEにて動画を配信していますので、ぜひご覧ください!
公式LINEは「@043fohut」または下記のQRコードで検索!!友だち登録募集中です!!
今後の教室づくりの参考にさせて頂きたいので、是非アンケート回答のご協力を宜しくお願い致します。