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2023年8月糖尿病教室
・『糖尿病の薬物療法について』
・『なぜ塩分の摂り過ぎは良くないのかについて』
・『塩分を多く含む食品である調味料とごはんのお供について』
<栄養士より>
8月の糖尿病教室では栄養士から『なぜ塩分の摂り過ぎは良くないのか』と『塩分を多く含む食品である調味料とごはんのお供』についてお話ししました。実習では調味料に含まれる塩分を予想する紐引きと、ごはんのお供塩分マップを作成しました。参加者からは「ポン酢にこんなにも塩分が含まれているなんて知らなかった!」との発言もあり、含まれる塩分の多さを実感された様子でした。1日の塩分摂取量の目安は6g未満であるため、今後調味料を選ぶ際は使い方や量も意識していただきたいと思います。
来月も皆さんに楽しくご参加いただけるよう取り組んでいきたいと思います!
今月の管理栄養士、看護師の動画は糖尿病教室公式LINEにて動画を配信していますので、ぜひご覧ください!
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