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2024年2月糖尿病教室
〈栄養士より〉
2月の糖尿病教室では管理栄養士から「主菜」「お肉」についてお伝えしました。実習ではカードを使った主菜クイズなどを行い、主菜の選び方や目安量についてお話ししました。大豆製品の納豆や豆腐が主菜の仲間になるとお伝えすると驚かれている方もいらっしゃいました。
主菜は体をつくるもとになる「たんぱく質」が含まれています。今月は参加者も多く盛り上がったため、来月も皆さんに楽しくご参加いただけるよう、より一層取り組んでいきたいと思います!
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今後の教室づくりの参考にさせて頂きたいので、是非アンケート回答のご協力を宜しくお願い致します。