2024年10月糖尿病教室

・「運動療法」
・「間食について」
〈栄養士より〉
　10月の糖尿病教室では間食をテーマに管理栄養士から「果物について」「果物を食べるタイミングと量」をお伝えしました。実習では、間食の仲間を射的で当てるゲームをしました。また、実際にせんべいとみかんを用いて1日の間食の適正量がどの位になるのかを患者様と一緒に考えました。
患者様から「間食を食べない方がいいのかな？」「果物も目安量があるんだね」との質問があり、間食を食べる時のタイミングや適正量を知っていただけた様子でした。間食はできるだけ食べない方が望ましいですが、食べたい場合はタイミングや量に気を付けましょう！
来月は「糖尿病教室～運動編～」をテーマに、身体を動かしながら皆さんに楽しくご参加いただけるよう準備しております！！
公式LINEは「＠043fohut」または下記のQRコードで検索！！友だち登録募集中です！！
今後の教室づくりの参考にさせて頂きたいので、是非アンケート回答のご協力を宜しくお願い致します。