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2024年11月糖尿病教室
<栄養士より>
今月は『糖尿病教室~運動編~』を実施しました。筋力測定、ストレッチ、玉入れ、クールダウン等、座ってできるものから運動量の多いものまで幅広い種目を行いました。今回のメインである『玉入れ』は全身運動を目的として取り入れ、スタッフ混合の2チームに分かれタイムを競い合いました。白熱したチーム対抗戦となり、チーム内同士の助け合いが見られるなどとても楽しい雰囲気で行うことができました。最後までケガもなく皆さんと楽しく運動することができました!今後も運動習慣のきっかけづくりになるようなイベントを企画していきたいと思います。
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