2026年8月糖尿病教室

・「薬物療法について」
・「あぶらについて」
＜栄養士より＞
８月の糖尿病教室では栄養士からあぶらについてお話させていただきました。
あぶらを多く含む食品や、あぶらの摂りすぎを防ぐ調理法などについてお伝えし普段の食事を振り返るきっかけとなりました。実習では実際にパン粉に油を吸収させ、揚げ物の衣がどれ程の油を吸収しているのかを見ていただきました。想像以上に多くの油を吸う様子を見て皆さん驚かれ、改めて揚げ物の食べすぎには注意しようという声も上がっていました。
また今回は体操の時間を授け、皆で簡単に体を動かし良い息抜きとなりました。
来月も皆さんに楽しく糖尿病について学んでいただけるよう、引き続き楽しい教室・実習を準備していきます。皆様のご参加お待ちしております！！
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