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2017年1月糖尿病教室
今年の糖尿病教室は運動療法をテーマに1年間かけて『みんなで歩こう!プロジェクトW』を開催します!身体を動かすことに着目し、糖尿病教室の枠を超えて外来の患者様やスタッフも含めて挑戦したいと考えております!みなさんぜひご参加ください。
今年最初の教室では、医師から糖尿病の基本や1日の血糖の変化についてお話しました。治療の基本は食事と運動です。それでも効果が得られない場合はお薬を使います。運動を継続できない背景には一人ではなかなか続かずどのような運動をすればいいか分からないなどの理由があります。今年1年はなかなか継続できない運動を始めるきっかけづくりに取り組みます!
看護師からは、糖尿病連携手帳のお話をしました。糖尿病連携手帳は患者さんを中心にかかりつけ医、通院中の眼科や歯科、病院、ケアマネジャーの各医療機関が患者さんの情報を共有し、連携を図りながら質の高い糖尿病診療を行う手帳であること、糖尿病患者さんにとっての自己管理手帳として上手に利用しましょう。今年1年を通じて自己の検査データや合併症検査の結果などを記入していき、自分だけのオリジナル糖尿病手帳を作っていくことを全員で目標としました。
栄養士からはバランスのよい食事について主食・主菜・副菜をそろえることをお伝えしました。食品交換表の表1をごはんの仲間、表3を肉・魚の仲間、表6を野菜の仲間とわかりやすく表現しました。桃太郎の物語を実習に取り入れながら、食品カードを用いて食品の仲間わけを行いました。1日3食3つの仲間をそろえてバランスのよい食事をとりましょう。