2017年7月糖尿病教室

【医師より】
糖尿病でなぜ腎臓が悪くなるのか？腎臓の機能が低下するとどうなるのでしょう。初めは自覚症状がなく経過していきますが、尿にタンパクが漏れ始めます。クレアチニンの上昇とからだの変化、腎不全の進行との関係についてお話しました。

【看護師より】
腎症の進行を遅らせよう！腎症が進行すると血糖はもちろんですが、血圧の管理が重要となります。血圧はどこまで下げるとよいのでしょう。医師や看護師に血圧を測ってもらうと高くなる『白衣高血圧』という場合もあります。普段から家庭血圧を知っておくなど高血圧のある人は血圧管理をしましょう。尿検査は定期的に受けましょう。

【栄養士より】
夏はそうめん！そうめんばかり食べていませんか？今回は調味料を控えるコツをテーマに「調味料の塩分」に注目しました。だしの素１箱・淡口しょうゆ１本の塩分量を参加者に予想してもらいました。正解発表では「こんなに塩分が含まれているの！」「ぞっとする塩分量ね！」という驚きの声が上がっていました。また、濃口しょうゆ・麺つゆ・だしの素など身近な調味料の塩分量を比較する実習を行い、各班で興味深そうに比べる姿が見られました。スタッフ出演動画ではそうめんつゆを「ズズズっ！」と飲み干すシーンでは笑いが起こりました。終始なごやかな雰囲気の中、楽しく学ぶことが出来ました。普段の食生活の中で知らず知らずのうちに調味料から多くの塩分を摂っていることがあります。調味料の使い方を工夫し減塩をこころがけましょう。